Diety - Bio Poradce

10 tipů na zdravé snídaně pro štíhlou linii – proč snídat a co si ráno dopřát? + 9 receptů na zdravé snídani

Laura Haršániová — Thu, 04 Feb 2021 21:18:29 +0000

Dopřát si zdravou snídani je jednoznačně skvělým způsobem, jak začít den. Mnozí z nás však, kvůli nedostatku inspirace či kvalitních receptů na zdravé snídaně, skončí při nějaké „klasice“, jakou je například chleba se šunkou. Sice mnohokrát opakovanou frázi, že snídaně je nejdůležitějším jídlem dne, dnes mnozí nepovažují za fakt, fungování metabolismu lidského organismu vypovídá o […]

The post 10 tipů na zdravé snídaně pro štíhlou linii – proč snídat a co si ráno dopřát? + 9 receptů na zdravé snídani appeared first on Bio Poradce.

MyKETO – jaké jsou zkušenosti s rychlou ketogenní dietou značky prémiového výrobce?

Erik Havlík — Sat, 01 Feb 2020 14:01:38 +0000

V této recenzi si řekneme o proteinové dietě, kterou „budeme držet“ se značkou MyKETO. V době náš trh zaplavily mnohé zaručeně nejlepší proteinové diety, takže sáhnout po té nejideálnější může být problém. S MyKETO podle mého názoru nešlápnete vedle. Proč jsem si tak jistý? Sám jsem ji vyzkoušel a mohu potvrdit, že co se týče […]

The post MyKETO – jaké jsou zkušenosti s rychlou ketogenní dietou značky prémiového výrobce? appeared first on Bio Poradce.

KetoSlim – proteinový koktejl na hubnutí od Advance (recenze)

Erik Havlík — Tue, 05 Nov 2019 08:23:59 +0000

KetoSlim od Advance nutraceutics je proteinový koktejl s obsahem vlákniny a rostlinných extraktů pro podporu hubnutí. Tím je řečeno asi všechno a mohli bychom to vlastně už i odpískat. Ale… Pokud by vás však zajímalo, co všechno přesně obsahuje, na co a kdy se užívá a jak podporuje proces shazování nadbytečných kilogramů… tak jednoduše zůstaňte s námi […]

The post KetoSlim – proteinový koktejl na hubnutí od Advance (recenze) appeared first on Bio Poradce.

Jak funguje vajíčková dieta, je efektivní? + jídelníček na míru

Petra Lyžičiarová — Thu, 31 Oct 2019 13:44:58 +0000

Vajíčková dieta je typ diety, který je postaven na nízkém příjmu sacharidů a celkově na nízkém příjmu kalorií, přičemž však během ní jíte hodně bílkovin. Slibuje rychlé zhubnutí a můžete se setkat i se 14-denní vaječnou dietou či dokonce s vaječnou dietou na tři dny. O tom, jak tato dieta funguje, na čem je založena a zda je […]

The post Jak funguje vajíčková dieta, je efektivní? + jídelníček na míru appeared first on Bio Poradce.

Dieta před kolonoskopií a vše potřebné, co byste měli vědět před zákrokem + TIP na 5-denní jídelníček

Petra Lyžičiarová — Thu, 06 Jun 2019 16:52:33 +0000

Kolonoskopie je vyšetření, kterého se mnozí lidé bojí zda mají před ním minimálně respekt. Ve skutečnosti však nejde o nic bolestivé, ale jen o ne zrovna příjemnou proceduru. Ta však dokáže odhalit mnoho skrytých problémů a onemocnění, a tak bychom se jí v případě, že ji lékař indikoval, neměli vyhýbat. Pokud se chcete dozvědět nejen […]

The post Dieta před kolonoskopií a vše potřebné, co byste měli vědět před zákrokem + TIP na 5-denní jídelníček appeared first on Bio Poradce.

V čem spočívá 90denní dieta a co jíst během jednotlivých dní + jídelníček a 4 TIPY na recepty

Vladimír Rejholec — Fri, 17 May 2019 12:57:17 +0000

Pokud chcete zhubnout účinně a bez jo-jo efektu, měli byste vědět, že to nebude záležitost jen týdne či dvou. Hubnutí je dlouhodobý proces a pokud se chcete vyhnout tomu, aby se po ukončení diety na vás shozená kila opět nalepili, měli byste se řídit i nadále pravidly zdravé životosprávy. Oblíbenou metodou hubnutí je 90denní dieta, […]

The post V čem spočívá 90denní dieta a co jíst během jednotlivých dní + jídelníček a 4 TIPY na recepty appeared first on Bio Poradce.

Šetřící dieta a její účinky na naše trávení + pravidla přípravy jídel, TIP na jedániček a 3 recepty

Petra Lyžičiarová — Tue, 14 May 2019 17:10:54 +0000

Pod názvem šetřící dieta se ukrývá několik dietních plánů určených pro lidi trpící různými trávicími obtížemi. Setkat se můžete s pojmy jako je dieta šetřící tlusté střevo, šetřící dieta na žaludek, játra či slinivku. Chcete-li se o šetřící dietě dozvědět více, přečtěte si náš článek. Přinášíme vám v něm přehled vhodných a nevhodných potravin, ale […]

The post Šetřící dieta a její účinky na naše trávení + pravidla přípravy jídel, TIP na jedániček a 3 recepty appeared first on Bio Poradce.

V čem spočívá masová dieta a jaké jsou její výhody a nevýhody + jídelníček a 3 TIPY na recepty

Petra Lyžičiarová — Tue, 14 May 2019 13:25:36 +0000

Mezi dietami můžete najít i takové, které se možná na první pohled zdají trošku přitažené za vlasy. Příkladem takové diety může být i čistě masová dieta označována anglicky carnivore diet. Pokud se dozvědět více o tom, v čem vlastně tato dieta spočívá a jak vypadá jídelníček, ale i to, na co je určena a jaké […]

The post V čem spočívá masová dieta a jaké jsou její výhody a nevýhody + jídelníček a 3 TIPY na recepty appeared first on Bio Poradce.

Flexitariánska dieta a její zdravotní benefity + TIP na týdenní jídelníček

Petra Lyžičiarová — Wed, 24 Apr 2019 11:07:05 +0000

Slyšeli jste už o flexitariánskej dietě? Ne, nemusíte se obávat toho, že by šlo o další šílený módní trend. Flexitariánství je v podstatě mírnější forma vegetariánství. Pokud se chcete dozvědět, v čem spočívá flexitariánska dieta, co během ní můžete jíst a co ne, ale i to, jaké jsou její výhody a nevýhody, přečtěte si náš […]

The post Flexitariánska dieta a její zdravotní benefity + TIP na týdenní jídelníček appeared first on Bio Poradce.

Středomořská dieta a její zdravotní benefity + jídelníček na 5 dní a TIPY na recepty

Petra Lyžičiarová — Wed, 17 Apr 2019 11:33:21 +0000

Pokud hledáte způsob stravování, který je zdravý pro vaše srdce a chutný zároveň, mediteránská dieta, známá také jako středomořská dieta, může být právě pro vás. Středomořská dieta v sobě spojuje základní principy racionální výživy a její neodmyslitelnou součástí je například i kvalitní olivový olej. No a sem-tam si během ní můžete dopřát i pohár červeného […]

The post Středomořská dieta a její zdravotní benefity + jídelníček na 5 dní a TIPY na recepty appeared first on Bio Poradce.

Pro koho je vhodná GAPS dieta, jaké jsou její fáze + jídelníček a TIPY na recepty

Petra Lyžičiarová — Mon, 15 Apr 2019 16:55:56 +0000

V oblasti zdravé životosprávy a výživy jsme často svědky střídání různých dietních trendů od nízkosacharidové diety , přes paleo dietu až po například ketodiétu a další. Každá z těchto diet je založena na výrazné úpravě vašeho jídelníčku a výsledkem by mělo být vaše hubnutí či detoxikace organismu nebo nárůst energie. Zajímavostí na poli diet je GAPS dieta, která slibuje vyléčení z různých onemocnění. Chcete-li se […]

The post Pro koho je vhodná GAPS dieta, jaké jsou její fáze + jídelníček a TIPY na recepty appeared first on Bio Poradce.

DASH dieta – prohlédněte si jídelníček, její účinky + TIPY na recepty

Petra Lyžičiarová — Fri, 12 Apr 2019 23:59:38 +0000

Některé diety jsou určeny k hubnutí, jiné jsou zase vhodné při různých zdravotních potížích. Podobnou je i DASH dieta, které má zlepšit vaše zdraví a snížit tlak krve. V článku se dočtete, v čem DASH dieta spočívá a jaké potraviny jsou během ní vhodné a jaké ne.Také vám přineseme příklad na jídelníček při DASH dietě a podíváme se i na to, […]

The post DASH dieta – prohlédněte si jídelníček, její účinky + TIPY na recepty appeared first on Bio Poradce.