Petra Lyžičiarová, autor Bio Poradce https://bioporadce.cz/author/petrastrukova/ Hodnocení zdravých věcí - naše a vaše zkušenosti Wed, 12 Jul 2023 12:57:54 +0000 cs hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.9 https://bioporadce.cz/wp-content/uploads/sites/6/2017/11/cropped-bioporadce-icon-32x32.png Petra Lyžičiarová, autor Bio Poradce https://bioporadce.cz/author/petrastrukova/ 32 32 137467138 KetoMIX (recenze) – proteinová ketonová dieta, nebo jak zhubnout a nehladovět (+ zkušenosti) https://bioporadce.cz/ketomix/ https://bioporadce.cz/ketomix/#comments Wed, 12 Jul 2023 11:00:22 +0000 https://bioporadce.cz/?p=5066 KetoMix (alebo Keto MIX) je, jak nám prozrazuje už její název, ketonová (proteinová) dieta. Že vám to něco říká a už jste o tom někde slyšeli? Máte pravdu. Na trhu existuje množství značek, které tuto ketonovou dietu zastřešují vlastními přípravky. Zkoušeli jste už množství diet a různých přípravků na hubnutí a stále se vám nedaří […]

The post KetoMIX (recenze) – proteinová ketonová dieta, nebo jak zhubnout a nehladovět (+ zkušenosti) appeared first on Bio Poradce.

]]> 5 5066 Nejlepší cviky na stehna, které můžete cvičit i doma + ROZHOVOR s trenérem https://bioporadce.cz/cviky-na-stehna/ https://bioporadce.cz/cviky-na-stehna/#respond Tue, 02 Feb 2021 18:16:44 +0000 https://bioporadce.cz/?p=13885 Přestože v porovnání se zadek či břichem se dostává stehnům méně pozornosti, pro souměrnou postavu je jejich vzhled důležitý. Pokud chcete mít štíhlé, pevné a možná i vypracované stehna, zřejmě vám je jasné, že bez cvičení o nich lze jen snít. Pevné a hezké stehna vyžadují pravidelnost v cvičení a také velkou dávku trpělivosti a […]

The post Nejlepší cviky na stehna, které můžete cvičit i doma + ROZHOVOR s trenérem appeared first on Bio Poradce.

]]> 0 13885 Vifiteh sirup z lékořice – složení, dávkování (recenze) https://bioporadce.cz/sirup-z-lekorice-vifiteh/ https://bioporadce.cz/sirup-z-lekorice-vifiteh/#respond Tue, 08 Sep 2020 12:37:14 +0000 https://bioporadce.cz/?p=13541 Sirup z lékořice od Vifitexu je výživovým doplňkem rostlinného původu. Sirup je vhodný pro všechny věkové kategorie od tří let a je dostupný na internetu bez lékařského předpisu. V naší recenzi jsme se podívali na to, jaké je složení sirupu, ale také na to, jaké další účinky má lékořice. Zajímali nás také možné vedlejší účinky a […]

The post Vifiteh sirup z lékořice – složení, dávkování (recenze) appeared first on Bio Poradce.

]]> 0 13541 Alavis Maxima Triple Blend – recenze na oblíbený kolagen pro lidi + ROZHOVOR https://bioporadce.cz/alavis-maxima-triple-blend/ https://bioporadce.cz/alavis-maxima-triple-blend/#respond Fri, 08 Nov 2019 14:40:21 +0000 https://bioporadce.cz/?p=12484 Alavis Maxima Triple Blend je extra silný prášek, který je humánní alternativou známého koňského kolagenu Alavis Triple Blend. Produkt obsahuje složky přírodního původu a je určen na pomoc při potížích s klouby. Poslouží i jako prevence vzniku problémů s klouby, což využijí sportovci nebo jiní lidé s nadměrně zatěžovanými klouby, například i obézní pacienti. Alavis Maxima Triple Blend Extra silný je ve formě […]

The post Alavis Maxima Triple Blend – recenze na oblíbený kolagen pro lidi + ROZHOVOR appeared first on Bio Poradce.

]]> 0 12484 Chitosan 500 Star – recenze přírodního doplňku na snížení cholesterolu https://bioporadce.cz/chitosan-500-star/ https://bioporadce.cz/chitosan-500-star/#respond Mon, 04 Nov 2019 07:37:42 +0000 http://bioporadce.cz/?p=12303 Chitosan 500 Star je přípravek s obsahem látky chitosan, která je polysacharidům s přirozenou vazebnou schopností na tukové látky. Na tuto vlákninu se v trávicím traktu navážou tuky, čímž se zabrání tomu, aby se vstřebaly do krevního oběhu. To přispívá k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi. Přípravek výrobce doporučuje jako doplněk vhodný při redukčních dietách. Naše recenze přípravku Chitosan […]

The post Chitosan 500 Star – recenze přírodního doplňku na snížení cholesterolu appeared first on Bio Poradce.

]]> 0 12303 Která je nejlepší kloubní výživa – velké srovnání 10 dostupných přípravků https://bioporadce.cz/kloubni-vyziva/ https://bioporadce.cz/kloubni-vyziva/#respond Sun, 03 Nov 2019 15:57:04 +0000 https://bioporadce.cz/?p=12490 Bolesti kloubů nejsou ničím příjemným, a proto je rozhodně lepší jim předcházet. Pokud hledáte přípravky, které vám pomohou odstranit vaše problémy s klouby, případně jsou vaše klouby pravidelně zatěžované sportovní aktivitou a chcete předcházet vzniku bolestí, poradíme vám, jaká je nejlepší kloubní výživa. Na trhu je dostupných několik druhů výživových doplňků ve formě prášků, tablet, pilulek či […]

The post Která je nejlepší kloubní výživa – velké srovnání 10 dostupných přípravků appeared first on Bio Poradce.

]]> 0 12490 Jak funguje vajíčková dieta, je efektivní? + jídelníček na míru https://bioporadce.cz/vajickova-dieta/ https://bioporadce.cz/vajickova-dieta/#respond Thu, 31 Oct 2019 13:44:58 +0000 http://bioporadce.cz/?p=12290 Vajíčková dieta je typ diety, který je postaven na nízkém příjmu sacharidů a celkově na nízkém příjmu kalorií, přičemž však během ní jíte hodně bílkovin. Slibuje rychlé zhubnutí a můžete se setkat i se 14-denní vaječnou dietou či dokonce s vaječnou dietou na tři dny. O tom, jak tato dieta funguje, na čem je založena a zda je […]

The post Jak funguje vajíčková dieta, je efektivní? + jídelníček na míru appeared first on Bio Poradce.

]]> 0 12290 Good Night Drink – přírodní nápoj pro lepší spánek (recenze) + ROZHOVOR https://bioporadce.cz/good-night-drink/ https://bioporadce.cz/good-night-drink/#respond Mon, 19 Aug 2019 19:10:20 +0000 https://bioporadce.cz/?p=12202 Good Night Drink je nealkoholický nápoj, který je určen na pomoc s usínáním, přičemž slibuje i probouzení se s pocitem svěžesti. Aby vás to nezmiatlo, není to lék na spaní. Je jemně sycený a svou příjemně sladkou chutí připomíná fíkový kaktus. Nápoj obsahuje bylinné extrakty známé pro své zklidňující účinky a příznivý vliv na snížení stresu. Díky jejich působení byste se […]

The post Good Night Drink – přírodní nápoj pro lepší spánek (recenze) + ROZHOVOR appeared first on Bio Poradce.

]]> 0 12202 Toto jsou TOP cviky na zadek a jeho zpevnění + ROZHOVOR s fitness trenérkou Evou Dvoráčkovou https://bioporadce.cz/cviky-na-zadek/ https://bioporadce.cz/cviky-na-zadek/#respond Mon, 12 Aug 2019 09:51:40 +0000 https://bioporadce.cz/?p=12105 Pokud chcete zpevnit svaly na zadku, rozhodně se vám to nepodaří, když na něm budete jen sedět. V případě, že chcete mít pevný zadek a toužíte po jeho zvednutí a zakulacený, cvičení se jednoduše nevyhnete. No a právě proto jsme pro vás připravili článek, ve kterém vám přinášíme nejlepší cviky na zadek a jeho zpevnění a formování. Dozvíte se v […]

The post Toto jsou TOP cviky na zadek a jeho zpevnění + ROZHOVOR s fitness trenérkou Evou Dvoráčkovou appeared first on Bio Poradce.

]]> 0 12105 30 nejlepších cviků na břicho pro začátečníky, ženy i muže + ROZHOVOR s fitness trenérkou https://bioporadce.cz/cviky-na-bricho/ https://bioporadce.cz/cviky-na-bricho/#respond Fri, 09 Aug 2019 17:40:27 +0000 https://bioporadce.cz/?p=12085 Mít štíhlé a svůdné bříško, případně se pyšnit „cihličkami“ je snem mnoha z nás. Asi i to je důvod, proč jsou cviky na břicho tak oblíbené. Pokud i vy chcete zapracovat na svém břiše a hledáte ty nejúčinnější cviky na jeho zpevnění, najdete je v našem článku. Podíváme se v něm v krátkosti i na anatomii břišních […]

The post 30 nejlepších cviků na břicho pro začátečníky, ženy i muže + ROZHOVOR s fitness trenérkou appeared first on Bio Poradce.

]]> 0 12085 Dieta před kolonoskopií a vše potřebné, co byste měli vědět před zákrokem + TIP na 5-denní jídelníček https://bioporadce.cz/dieta-pred-kolonoskopii/ https://bioporadce.cz/dieta-pred-kolonoskopii/#comments Thu, 06 Jun 2019 16:52:33 +0000 https://bioporadce.cz/?p=12040 Kolonoskopie je vyšetření, kterého se mnozí lidé bojí zda mají před ním minimálně respekt. Ve skutečnosti však nejde o nic bolestivé, ale jen o ne zrovna příjemnou proceduru. Ta však dokáže odhalit mnoho skrytých problémů a onemocnění, a tak bychom se jí v případě, že ji lékař indikoval, neměli vyhýbat. Pokud se chcete dozvědět nejen […]

The post Dieta před kolonoskopií a vše potřebné, co byste měli vědět před zákrokem + TIP na 5-denní jídelníček appeared first on Bio Poradce.

]]> 5 12040 Šetřící dieta a její účinky na naše trávení + pravidla přípravy jídel, TIP na jedániček a 3 recepty https://bioporadce.cz/setrici-dieta/ https://bioporadce.cz/setrici-dieta/#comments Tue, 14 May 2019 17:10:54 +0000 https://bioporadce.cz/?p=11942 Pod názvem šetřící dieta se ukrývá několik dietních plánů určených pro lidi trpící různými trávicími obtížemi. Setkat se můžete s pojmy jako je  dieta šetřící tlusté střevo, šetřící dieta na žaludek, játra či slinivku. Chcete-li se o šetřící dietě dozvědět více, přečtěte si náš článek. Přinášíme vám v něm přehled vhodných a nevhodných potravin, ale […]

The post Šetřící dieta a její účinky na naše trávení + pravidla přípravy jídel, TIP na jedániček a 3 recepty appeared first on Bio Poradce.

]]> 2 11942